Ayurveda – Die Wissenschaft vom Leben

Ayurveda bedeutet wörtlich „das Wissen vom Leben“ – ein jahrtausendealtes Heilsystem aus Indien, das Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit betrachtet. Ziel ist nicht nur, Krankheit zu vermeiden, sondern Balance, Vitalität und Lebensfreude zu fördern.

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Im Ayurveda geht es darum, die eigene Konstitution (Dosha) zu verstehen und in Einklang mit der Natur zu leben – durch bewusste Ernährung, Tagesrhythmus, Bewegung, Achtsamkeit und innere Haltung. Wenn wir im Fluss mit unserer individuellen Natur sind, entsteht Gesundheit ganz natürlich.

 

In meinen Ayurveda-Beratungen begleite ich dich dabei, dein persönliches Gleichgewicht zu erkennen und zu nähren – mit individuell abgestimmten Empfehlungen zu Ernährung, Lifestyle und Selbstfürsorge, die sich leicht in deinen Alltag integrieren

lassen.

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Meine Ayurveda - Geschichte

Vor über 10 Jahren bin ich dem Ayurveda begegnet. Diese wunderbare Lehre voller unsagbar wertvollem Wissen und tiefer Weisheit hat mich nicht nur auf allen Ebenen bereichert sondern mein ganzes Leben hat sich durch sie transformiert. Ayurveda beinhaltet alles wonach ich suchte. Meine Liebe und Faszination für den Ayurveda ist seither nur mehr gewachsen. 

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Ich hatte das grosse Privileg bei Ayurveda Rhyner lernen und mitarbeiten zu dürfen in meiner Ausbildung zur Dipl. Ayurveda Praktikerin. 

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Weiterführende Links: 

www.ayurveda-rhyner.com

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